do wody

[...] ponad 460zł i nic Ci nie ubyło z efektów. Wiesz - chodzi o to, by kupić coś, co będzie działać, a nie jeść byle jeść. Co do 40 tabletek jeszcze... popijając je łykiem wody robi Ci się z tego 4L płynu. Pewnie z litr pójdzie jeszcze na proszek. 5L? Sporo... No ale OK - każdy ma tam swoje priorytety. Nie wątpię, że można wydać i 5000zł jeśli [...]

Coś tam schodzi, wiem że troche wody więcej będę miał od węgli. Może spróbować diety zbilansowanej? Nie za dużo egli nie za dużo tłuszczy? Na tłuszczówce mnie ciągnie do węglowodanów jednak

Siema , na 1 cykl starczy . Bierz 5 g po treningu , wypijajac w wodzie . Lub miarke do 'geby' i lykiem wody połknij i zapij . Aha i bez diety ta kreatyna Ci nie pomoze , licze ze masz.

[...] kg 1ml = 1 gram 3 ml = 3g Od kiedy tak jest? miarka 50 cc(ml) 18g odżywka wpc sfd plus, 22g odzywka białkowa IHS Twoje powyższe stwierdzenia ma jedynie słuszność w przypadku wody. Jak powyższe stwierdzenie dopasujesz do innych ciał to dostaniesz Nobla. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52c20b46a948412a9f69eec299b047e5.jpg [...]

"duzymi spadakmi masy" raczej chciales napisac wody a z tym pytaniem to tylko i wylacznie do wrozki Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-06-19 10:19:59

Na silowni podczas treningu pije 1 - 1,5 l wody. W ciagu dnia to jedynie tyle co do posilkow. Niech masa bedzie z Wami!!!

1-8 t-3 50 mcg dziennie a clen mozesz dawać od początku cyklu systemem 2 tygodnie on/off i przerwie jakis spalacz tylko pilnuj ciśnienia. Do trenu żurawina i duzo wody pić

oprócz normalnego posiłku mięso + np ryż + warzywa, można przecież zmielić płatki owsiane i dodać do tego odżywki białkowej i trochę oliwy.Po zagnieceniu wychodzi baton lub "krem" zależnie od dodanej wody. Lepsze węgle i sam sterujesz proporcjami makroskładników

z tego co sie rozczytalem, (ah jak bys mial lepszy skan) to powoduje zatrzymanie wody w organizmie (przydal by ci sie cynk), pobudza hormon wzrostu do dzialania, zwieksza sile, libido, mase, agresywnosc przy malym prawdopodobienstwu zajscia aromatyzacji (ginekomastia). Strasznie ciezko sie to czyta.

Idź na kompromis, wieczorem nasyp sobie gainera do szejkera, postaw szklankę wody, rano się obudzisz, połączyć, potrząchasz i pijesz :) chciałbym mieć takie problemy :)

[...] -Przed Treningiem - Ko 15 gramow -Po Treningu - 15 gram KO Dzien Nietreningowy: -Rano: Cell Pump - 10 gramów -Po Południ Cell Pump: - 10 gramów Do tego jak ci mało to wypij kawe rozpuszczalna 30 minut przed treningiem z 1-2 łyzeczek chyba ze pijesz kawe to walnij 3 ,malo wody ,bez cukru Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-13 18:17:20

od kiedy ryz odwadnia? pij do tego 2-3 litry wody dziennie i o odwodnieniu nie ma mowy

Same plusy w porównaniu do np kawy. Poprawia samopoczucie przy deficycie kalorycznym, znosi uczucie głodu i zauważyłem, że zmniejsza ilość wody podskórnej. No i fajnie się po niej ćwiczy:)

1-4tydz 20-25mg mety 5-8tydz 30mg wino Gregor a jaki odblok po takim cyklu?i czy dac nolve przy mecie jesli ma sie sklonnosc do ciagniecia wody i gino?

Nie jestem michailem ale ci odpowiem na twoje pytanie: Nie powinienes nic jesc gdy jestes na cykl a takze pic gdyz retencja wody pochodzaca od omki podniesie twoją wagę przez co bendziesz znacznie wolniejszy. Najlepiej jak bys w okresie cyklu wogole nie wychodzil z lozka,po co tracic kalorie przez siatkowke? A tak na serio to po hooja chcesz brac [...]

[...] wewnątrz workiem foliowym. Okres przydatności do spożycia: 12 miesięcy od daty produkcji. Zastosowanie: odżywki, wyroby farmaceutyczne, cukiernicze, mięsne, itp. Zawartość wody max 8,0% Białko min 83,5% Tłuszcz max 0,2% Cukier redukujący max 4,0% pH 8,0 - 9,0 Metale ciężkie (Pb) max 10,0 ppm Granulacja 40,0 mesh Rozpuszczalność min 92,0% Smak i [...]

tauryna, mg+potas duzo wody - nie zwiekszaj dawki poki co jak minie a minie kontynuuj jesli mimo wszystko bedzie nie do wytrzymania przerwij kuracje.

[...] do przechowywania żywnosci (ludzie znajduja na papierosa - ty mozesz znalesc na przekaske) jak sie ogarniesz bedziesz wstanie dobrze nawodnic ciało w trakcie pracy duzo wody. Jak se zorganizujesz i wykażesz odrobine silnej woli to rozpiszesz sobie tygodniowy grafik żeby dobrze sie z czasem ogarnac i wtedy spokojnie mozesz sobie cwiczyc. [...]

[...] ktore musimy uzupelnic. Sauna potęguje efekt odwodnienia i utrate minerałow. Sa publikacje, gdzie pokazuje sie, ze podczas przebywnaia w saunie powinnismy wypic nawet do 1,5 wody, jak i podobna ilosc uzupelnic po. https://www.outsideonline.com/health/training-performance/sauna-recovery-research/ Oczywiscie publikacji naukowych znajdziesz sporo [...]

[...] i Twoja skora nie jest elastyczna, - moze to cos innego Nie przejmuj sie zbytnio, rozstepy pojawiaja sie prawie u kazdego cwiczacego, bo skora nie jest tak samo rozciagliwa w kazdym miejscu - taki sport. Mozesz po kapieli stosowac oliwke kosmetyczna (np. Johnson) na ramiona, barki i klatke. Zatrzymasz wiecej wody i skora bedzie elastyczniejsza.